本文摘要：“芦笋所含非常丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具备人体所必须的各种氨基酸” 食材明细主料芦笋一把鸡蛋2个辅料配料1匙食盐适度酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性鸡蛋油炸芦笋的作法步骤1芦笋洗涤切好2锅里煮热水进芦笋焯水捞起3鸡蛋覆没，特适度配料配料4把鸡蛋煮一下5放进杨世好的芦笋慢油炸，加入适量盐翻炒均匀分布，重新加入一点点清水。 6出有锅！。

“芦笋所含非常丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具备人体所必须的各种氨基酸” 食材明细主料芦笋一把鸡蛋2个辅料配料1匙食盐适度酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性鸡蛋油炸芦笋的作法步骤1芦笋洗涤切好2锅里煮热水进芦笋焯水捞起3鸡蛋覆没，特适度配料配料4把鸡蛋煮一下5放进杨世好的芦笋慢油炸，加入适量盐翻炒均匀分布，重新加入一点点清水。

6出有锅！。

本文关键词：鸡蛋,米6体育app下载,炒,芦笋,的,做法,“,芦笋,所含,非常

本文来源：米6体育-www.xm-ylx.com